Ent-Elterung
Wir waren alle mal Kinder, das steht fest. Ebenfalls haben wir alle auf unsere Weise schon als Kleinkind versucht uns von den Eltern...
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Privatpraxis W&M
8. Jan. 2023
Die Kopfstand-Methode
„Ich weiß nicht was mir helfen könnte.“ Vielleicht hast du schon einen Schritt weiter in deiner Entwicklung gemacht und kannst dein...
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20. Dez. 2022
MCII - Eine Technik zur Selbstregulation
Schon Vieles probiert, aber immer wieder gescheitert? An einem Tag hoch motiviert, wenn es dann so weit ist, ist der innere Schweinhund...
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20. Dez. 2022
Unser eigenes Wertehaus
Unsere Eltern bzw. Bezugspersonen prägen uns sehr und wir lernen die Welt zuerst durch ihre Augen kennen. Sie vermitteln uns ihre Werte...
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20. Nov. 2022
Es muss was Neues her, aber verändern möchte ich nichts
Im Alltagsgebrauch werden widersprüchliche Gedanken oder Wünsche als paranoid beschrieben, so als könnte nicht ein und die gleiche Person...
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20. Nov. 2022
Warum wir alle unsere Eltern enttäuschen müssen
Als Kind sind wir absolut von unseren Eltern bzw. unseren Bezugspersonen abhängig. Es ist biologisch tief in uns verankert ihnen gefallen...
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13. Nov. 2022
Let's talk about sex baby! Aber wie? Ich schaffe es nicht, es anzusprechen!
Die Medien gaukeln uns vor, es sein ein Leichtes, über Sexualität zu sprechen und eigentlich könne es jeder. Das ist aber eine falsche...
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13. Nov. 2022
"Wir haben kaum noch Sex, weil keiner von uns beiden damit anfängt! Was tun?"
Dass es kaum mehr zu Sex zwischen Partner*innen kommt, ist ein häufig behandeltes Problem in Therapie und Beratung. Oft zeigt sich...
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6. Nov. 2022
Emotionale Intelligenz
Menschen unterscheiden sich darin, wie emotional intelligent sie sind. Es existiert sogar ein Test, der das Ausmaß der emotionalen...
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6. Nov. 2022
Warum du wütend sein darfst
Wut ist eine Emotion, mit der wir oft nicht umgehen können, egal ob es um unsere Wut oder die anderer Menschen geht. Es wird uns früh...
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27. Okt. 2022
Befreiung von irrationalen Schuldgefühlen
In der Psychotherapie sehen wir immer wieder Patienten, die sich konstant schuldig fühlen. Diese anhaltenden Schuldgefühle kommen meist...
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29. Mai 2022
Warum wir bei dominanten Menschen noch unsicherer werden
Ich hatte euch gestern in der Story mitgeteilt, dass meinem Team und mir eine besondere Person begegnet ist. Sie trug das Päckchen...
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29. Mai 2022
Wie wirkt sich Unordnung auf die Psyche aus?
Wie wirkt sich Unordnung auf die Psyche aus? Sicherlich kennt das jeder von uns: Die Wohnung versinkt im Chaos und man hat keine Energie...
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29. Mai 2022
Warum es besser ist an einer einsamen Straße eine Panne zu haben als im Berufsverkehr
Vor ein paar Tagen habe ich in einer Whatsapp- Gruppe um Hilfe gebeten und keiner hat reagiert. Ich könnte mich nun schmollend zurück...
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29. Mai 2022
Was wir mit einer Sanduhr gemeinsam haben
Nein ich meine nicht die Figur. Das mag auf manche von uns zutreffen, aber ich möchte auf etwas anderes hinaus. Unsere heutige Zeit wird...
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29. Mai 2022
Lernen durch Schmerz
Keine Sorge, wir preisen hier keine harten Erziehungsmethoden an. Es soll vielmehr um Bewusstseinsebenen gehen. Warum hören Menschen...
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28. Nov. 2021
Eigentlich würde ich ja gerne, ABER...
Was es braucht, um aus dem Teufelskreis der Vermeidung rauszukommen, kann sehr unterschiedlich sein. Einmal geht es um klassische...
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28. Nov. 2021
Warum wir alle unsere Eltern enttäuschen müssen
Menschen stecken häufig in Krisen fest, weil sie sich unfrei fühlen Entscheidungen zu treffen, die zwar in ihrem Sinne wären, aber nicht...
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28. Nov. 2021
Wenn Wut zerstört
Als Gutachterin sehe ich natürlich wiederkehrende Muster bei Gewalttaten. Für den Staat relevant ist allerdings weitestgehend nur...
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24. Okt. 2021
Das Kooperations-Konto
Auch zwischen erwachsenen Menschen existiert so ein Konto. Beide zahlen mal ein und nehmen mal was weg. Das gilt für Freundschaften,...
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