Wo liegt der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
In der modernen Gesellschaft suchen immer mehr Menschen nach Unterstützung, um ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen oder...
top of page
Herzlich willkommen auf unserer Seite. Schön, dass Sie den Weg zu uns gefunden haben!
Suche
Privatpraxis W&M
28. Nov.
Deine Macken - Warum sie Freund und Feind sind.
Dieser Post ist kein Versuch, euch zu sagen, dass ihr alles nur rosarot sehen müsst und dann alles gut ist. Ich möchte euch einladen,...
Privatpraxis W&M
28. Nov.
Was trägt zum Gelingen einer Therapie bei?
Allgemeine Zahlen sagen, dass bis 70% aller Patienten:innen, die sich in Therapie begeben haben, dort Hilfe erfahren haben. Dabei ist die...
Privatpraxis W&M
27. Nov.
Unerfüllter Kinderwunsch
Viele von uns wünschen sich ab einem bestimmten Alter ein Kind. Kinder. Für viele gehört das ganz natürlich zum Lebensentwurf dazu. Für...
Privatpraxis W&M
27. Nov.
Eine Hölle namens Schule - Wie uns die Schulzeit bis heute prägt.
Ihr habt eure Schulzeit in bester Erinnerung? Ihr hattet die beste Zeit überhaupt und habt tolle Freund:innen gefunden? Das freut mich...
Privatpraxis W&M
27. Nov.
Depression - Was passiert dabei im Gehirn?
Was passiert im Gehirn bei Depression? Depression ist mehr als nur traurige Gedanken – sie verändert tatsächlich die Funktionsweise des...
Privatpraxis W&M
27. Nov.
Depression & Geschlechterunterschiede
Frauen sind zwei bis drei Mal häufiger betroffen als Männer. Welche Ursachen kann es für die Geschlechterunterschiede geben? Einer der...
Privatpraxis W&M
27. Nov.
Depression und Zeitmangel
Hast Du auch manchmal das Gefühl, dass alles zu viel ist, weil für nichts genug Zeit ist? Dass Dich das richtig runterzieht? Zeitmangel,...
Privatpraxis W&M
15. Nov.
Alkohol - wie er nicht zum Problem wird
Keine Sorge, das wird kein belehrender Sachtext mit Daten und Fakten. Ich möchte vielmehr meine Beobachtungen und Erfahrungen aus den...
Privatpraxis W&M
15. Nov.
Emotionale Abgrenzung innerhalb der Familie
Es gibt viele Artikel über emotionale Abgrenzung. Dabei geht es meist darum, sich gegen Freund:innen, Arbeitskolleg:innen, ja auch gegen...
Privatpraxis W&M
15. Nov.
Was steckt hinter dem Trend Dopaminfasten?
Die Idee des Dompaminfastens stammt vom US-amerikanischen Psychologen und Verhaltensforscher Cameron Sepah. Zunächst einmal, was ist...
Privatpraxis W&M
15. Nov.
Wie läuft ein Erstgespräch bei uns in der Praxis ab?
Die Suche nach einem Therapieplatz kann wirklich viel Kraft kosten! Dass ein Erstgespräch womöglich mit Ängsten, Nervosität und vielen...
Privatpraxis W&M
15. Nov.
Selfcare - Lächeln hilft uns in schlechten Zeiten
Lachen lässt uns die Welt positiver wahrnehmen Dass Bewegung und Sport einen positiven Einfluss auf unsere Psyche haben, ist schon lange...
Privatpraxis W&M
15. Nov.
Happy Hormones und wie man sie fördern kann
Happy Homones sind die Hormone, die positive Gefühle, Glück und Wohlbefinden fördern. Sie spielen eine wichtige Rolle in der Regulierung...
Privatpraxis W&M
15. Nov.
Das Dreieck: Körper, Gedanken und Gefühle
In der Verhaltenstherapie ist es üblich, sich eine konkrete Situation anzuschauen, in der man sich unwohl gefühlt hat und sich die...
Privatpraxis W&M
11. Nov.
Tagebuch schreiben - wie es uns helfen kann.
Tagebuch schreiben oder wie es modern gerne genannt wird, Journaling*, ist nüchtern gesagt die datierte Aufzeichnung von Gedanken und...
Privatpraxis W&M
11. Nov.
Saisonale Depression
Die saisonale Depression ist eine Form von Depression, welche zu einer bestimmten Jahreszeit auftritt. Häufig treten die Symptome im...
Privatpraxis W&M
11. Nov.
Depression
Jährlich erkranken in Deutschland 5,3 Millionen Erwachsene im Alter von 18-79 Jahren an einer behandlungsbedürftigen Depression. Die...
Privatpraxis W&M
7. Nov.
JOMO - Die Freude daran, etwas nicht zu tun
Den meisten von Euch wird der Begriff FOMO etwas sagen. Damit gemeint ist die 'Fear of missing out', also die Sorge, etwas zu verpassen....
Privatpraxis W&M
7. Nov.
Warum schlafen wir bei Vollmond schlechter?
„Ich habe heute Nacht nicht so gut geschlafen - wahrscheinlich, weil Vollmond ist!“ Wer von uns hat das nicht schon einmal von jemanden...
bottom of page