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Lebenssinn finden: die Grabrede

Privatpraxis W&M

Normalerweise vermeiden wir es gern uns mit der eigenen Sterblichkeit auseinander zu setzen. Wenn wir es doch tun, ergeben sich wertvolle Hinweise darauf was uns im Leben wirklich wichtig ist.


Stellt euch eure Beerdigung vor: Was wünscht ihr euch was andere über euch sagen?

Was möchtet ihr nicht über euch hören? Schreibt die Punkte auf, vielleicht seid ihr sogar motiviert eine richtige Rede zu notieren.


Wenn die Ergebnisse mit KlientInnen besprochen werden, wird deutlich, dass eine neue Perspektive entstanden ist. Plötzlich steht Leistung nicht mehr im Vordergrund, sondern unsere Werte. Wir möchten zum Beispiel als herzlich, zugänglich, helfend in Erinnerung bleiben, nicht als gestresst und gereizt. Wir wollen einen Unterschied in der Welt gemacht haben indem wir etwas verbessert haben.


Es geht hier meist um Beziehungen und die Gemeinschaft und nicht um erledigte To-Do-Listen.


Welche Werte und Tugenden sind uns im Leben wichtig?

Was bedeuten diese Überlegungen für unser aktuelles Leben?

Investieren wir unsere Energie in die wirklich wichtigen Dinge?


Es ist ein bekanntes Phänomen, dass eine eigene Erkrankung oder die einer nahestehenden Person Veränderungsprozesse auslösen können. Unsere Prioritäten verändern sich, wenn wir uns bewusst machen, dass wir nicht unendlich Zeit haben. Fristen und Erwartungen relativieren sich und wir kommen vom Reagieren ins Agieren.


Wir müssen aber nicht abwarten, dass es zu einem einschneidenden Punkt kommt. Wir können in regelmäßigen Abständen prüfen, ob wir unser Leben nach unseren Werten gestalten. Die Grabrede ist hierfür ein wunderbares Mittel.


Was möchtet ihr was man über euch sagt?


Euer Praxisteam 


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