Es ist kein Geheimnis, dass es Menschen oft nicht gelingt ihre Neujahresvorsätze umzusetzen. Dies hat verschiedene Gründe. Ein wichtiger...

Fast alle kennen es: Aus der Weihnachtszeit sind gefühlt kiloweise Schokolade und andere Süßigkeiten übrig. Alles liegt noch griffbereit...

Die Feiertage verlaufen in Familien meist nicht wie in der Werbung. Nicht selten sorgen wir uns um eine Wiederholung zum Teil...

Wir waren alle mal Kinder, das steht fest. Ebenfalls haben wir alle auf unsere Weise schon als Kleinkind versucht uns von den Eltern...

„Ich weiß nicht was mir helfen könnte.“ Vielleicht hast du schon einen Schritt weiter in deiner Entwicklung gemacht und kannst dein...

Schon Vieles probiert, aber immer wieder gescheitert? An einem Tag hoch motiviert, wenn es dann so weit ist, ist der innere Schweinhund...

Unsere Eltern bzw. Bezugspersonen prägen uns sehr und wir lernen die Welt zuerst durch ihre Augen kennen. Sie vermitteln uns ihre Werte...

Im Alltagsgebrauch werden widersprüchliche Gedanken oder Wünsche als paranoid beschrieben, so als könnte nicht ein und die gleiche Person...

Als Kind sind wir absolut von unseren Eltern bzw. unseren Bezugspersonen abhängig. Es ist biologisch tief in uns verankert ihnen gefallen...

Die Medien gaukeln uns vor, es sein ein Leichtes, über Sexualität zu sprechen und eigentlich könne es jeder. Das ist aber eine falsche...

Dass es kaum mehr zu Sex zwischen Partner*innen kommt, ist ein häufig behandeltes Problem in Therapie und Beratung. Oft zeigt sich...

Menschen unterscheiden sich darin, wie emotional intelligent sie sind. Es existiert sogar ein Test, der das Ausmaß der emotionalen...

Wut ist eine Emotion, mit der wir oft nicht umgehen können, egal ob es um unsere Wut oder die anderer Menschen geht. Es wird uns früh...

In der Psychotherapie sehen wir immer wieder Patienten, die sich konstant schuldig fühlen. Diese anhaltenden Schuldgefühle kommen meist...

Ich hatte euch gestern in der Story mitgeteilt, dass meinem Team und mir eine besondere Person begegnet ist. Sie trug das Päckchen...

Wie wirkt sich Unordnung auf die Psyche aus? Sicherlich kennt das jeder von uns: Die Wohnung versinkt im Chaos und man hat keine Energie...

Vor ein paar Tagen habe ich in einer Whatsapp- Gruppe um Hilfe gebeten und keiner hat reagiert. Ich könnte mich nun schmollend zurück...

Nein ich meine nicht die Figur. Das mag auf manche von uns zutreffen, aber ich möchte auf etwas anderes hinaus. Unsere heutige Zeit wird...

Keine Sorge, wir preisen hier keine harten Erziehungsmethoden an. Es soll vielmehr um Bewusstseinsebenen gehen. Warum hören Menschen...

Was es braucht, um aus dem Teufelskreis der Vermeidung rauszukommen, kann sehr unterschiedlich sein. Einmal geht es um klassische...