Ich gebe mir selbst Halt
In der jetzigen Zeit ist es wichtiger denn je Halt in sich selbst zu finden, insbesondere da unser Leben unkontrollierbarer denn je...
top of page
Herzlich willkommen auf unserer Seite. Schön, dass Sie den Weg zu uns gefunden haben!
Suche
Privatpraxis W&M
9. Feb. 2021
Nein-Sagen und Verträglichkeit
Das Nein-Sagen ist so eine Sache… …vor allem für Menschen, die eine hohe Ausprägung des Persönlichkeitszuges „Verträglichkeit“ haben. Bei...
Privatpraxis W&M
4. Feb. 2021
Krebs und Psyche
Durch meine Arbeit in der Psychoonkologie, ist es mir ein besonderes Anliegen, mit Euch in Austausch über diese Thematik zu kommen. Die...
Privatpraxis W&M
29. Jan. 2021
Wann ist Akzeptanz besser als Hoffnung?
Wer kennt es nicht: Ein Freund bekommt schlechte Nachrichten und unser erster Impuls ist es, die Tatsachen schön zu reden, „damit es ihm...
Privatpraxis W&M
29. Jan. 2021
Der Therapieprozess
Für die meisten ist der Beginn einer Therapie ein vollkommen neuer Schritt und sie knüpfen an ihre Erfahrung an, die sie mit Ärzten...
Privatpraxis W&M
15. Dez. 2020
Privatpraxis W&M
15. Dez. 2020
Privatpraxis W&M
27. Nov. 2020
Warum wir negative Emotionen nicht vermeiden sollten
Wir alle kennen es: Manche Emotionen sind ganz schön schwer auszuhalten. Manchmal wissen wir nicht wie wir damit umgehen sollen. Es ist...
Privatpraxis W&M
22. Nov. 2020
Der Negativitäts-Bias unserer Wahrnehmung
Habt ihr Euch auch schonmal gefragt, warum es so schwer ist kritische Worte wieder aus dem Kopf zu bekommen? Und wisst Ihr was: Das ist...
Privatpraxis W&M
19. Nov. 2020
Pandemie und Psyche
Psychosoziale Folgen der aktuellen Situation. Falls die negativen Auswirkungen auch den ein oder anderen von Euch betreffen sollten:...
Privatpraxis W&M
14. Nov. 2020
Grundbedürfnisse
Wenn wir Hunger haben, dann wollen wir essen. Wenn wir müde sind, dann wollen wir schlafen. Doch wie ist das eigentlich mit unseren...
Privatpraxis W&M
10. Nov. 2020
Selbstwertfalle durch unrealistische Erwartungen
Achtung Selbstwertfalle!! Manche von Euch werden merken, dass sich ein innerlicher Widerstand in Euch aufbaut, wenn Ihr die erste Seite...
Privatpraxis W&M
7. Nov. 2020
Wie wirkt Psychotherapie?
Habt Ihr Euch schonmal gefragt wie Psychotherapie eigentlich wirkt? Immer wieder begegnet mir die Meinung „Man müsse halt mal ein...
Privatpraxis W&M
6. Nov. 2020
Empfehlungen der BPtK zum Verhalten während des Lockdowns
Was während des Lockdowns hilft: Wir möchten gerne die Empfehlung der gesammelten Expertise der Bundespsychotherapeutenkammer an Euch...
Privatpraxis W&M
2. Nov. 2020
Emotionale Dysregulation und psychische Störungen
Dass psychische Erkrankungen oft mit schwierigen Emotionen zusammenhängen, ist kein Geheimnis. Wie vielfältig der Einfluss von...
Privatpraxis W&M
31. Okt. 2020
Unsere 7 Basisemotionen
Manchmal kriegen wir nicht genug davon. Manchmal empfinden wir sie als Last: Emotionen. Häufig kommen Patienten in unsere Praxis, die...
Privatpraxis W&M
27. Okt. 2020
Veränderung von Denkmustern
Negative Gedanken in positive umzuwandeln lässt unser Gehirn häufig nicht zu. Warum das so ist und was man stattdessen machen kann.
Privatpraxis W&M
26. Okt. 2020
ABC-Modell nach A. Ellis
Zum Zusammenhang von Gedanken und Gefühlen
Privatpraxis W&M
22. Okt. 2020
Kopf- oder Gefühlsmensch?
Habt ihr gewusst, dass es „reine Kopfmenschen“ oder „reine Gefühlsmenschen“ nicht gibt?
Privatpraxis W&M
19. Okt. 2020
"Kurzschlussreaktionen" psychologisch erklärt.
Warum wir Menschen manchmal Dinge tun, die wir eigentlich gar nicht tun wollten und was das mit Säbelzahntigern zu tun hat.
bottom of page