Menschen stecken häufig in Krisen fest, weil sie sich unfrei fühlen Entscheidungen zu treffen, die zwar in ihrem Sinne wären, aber nicht...

Als Gutachterin sehe ich natürlich wiederkehrende Muster bei Gewalttaten. Für den Staat relevant ist allerdings weitestgehend nur...

Auch zwischen erwachsenen Menschen existiert so ein Konto. Beide zahlen mal ein und nehmen mal was weg. Das gilt für Freundschaften,...

Nicht selten ist ein Anliegen für ein Coaching oder eine Therapie, dass geglaubt wird, man habe wohl ein Problem, weil man sein Potential...

Auch viele Gesunde kennen Verhaltensweisen, die Zwangssymptomen ähneln, aus ihrem Alltag. Manche kontrollieren lieber einmal zu viel als...

Das Klischee, dass in einer Therapie die Eltern für das eigene Leid verantwortlich gemacht werden, hält sich hartnäckig und sorgt oft für...

„Ich habe keine Einladung bekommen - wollt ihr lieber unter Euch sein, oder darf ich vorbeikommen?“ In den meisten Fällen wird sich...

Die Folgen von sozialem Ausschluss reichen von psychischem über physischen Schmerz, über Rachegedanken und Sektenmitgliedschaften hin zu...

In einer beginnenden Therapie werden oft Schlafprobleme und Grübeln am Abend und in der Nacht geschildert. Im weiteren Verlauf der...

Fennell (1989) hat typische Gedanken formuliert, die uns das Leben schwer machen können. Mit diesen Fragen könnt ihr versuchen, Eure...

Manche unter uns können damit vielleicht nichts anfangen, weil sie gefühlt gar nicht genug Menschen treffen können um alles nachzuholen....

Solche und viele andere Gedanken / Denkverzerrungen machen uns tagtäglich das Leben schwer. Wenn wir sie entlarven, können wir damit...

Beschäftigen wir uns mit Weltgeschichte, treffen wie auf Genies wie Leonardo da Vinci. Er wird dafür bewundert, dass er sich mit vielen...

Du hast viele Ideen, lässt dich schnell begeistern und startest gern Projekte? Im klassischen Sinne werden diese aber häufig nicht zu...

Wie kommt es dazu, dass manche Menschen kaum Selbstzweifel kennen, andere stark unter ihnen leiden und wieder andere sie vorteilhaft...

Ob jemand zu Selbstzweifeln neigt, scheint bis zu 33% schon im Ergbut verankert zu sein. Selbstzweifel sind jedoch nicht immer schlecht,...

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In diesem Beitrag findet ihr eine praktische Übung innere Glaubenssätze zum Thema Wert eines Menschen und damit einhergehend von uns...

Als Mensch, der an Veränderung glaubt, war es ein schockierender Prozess zu erkennen, dass wir uns unbewusst zum Teil wieder eine...

Wiederkehrende Beziehungsmuster können uns in Dauerschleife das Leben schwer machen. Es ist manchmal eine Lebensaufgabe, sie zu...