Deinen Körper mehr spüren: Wie kannst Du eine tiefere Verbindung zu Deinem Körper aufbauen, wahrnehmen, dass es nicht zwei „verschiedene“...

Wer eine Beratung oder Therapie beginnt, spürt den Wunsch sich zu entwickeln. Wir Menschen vergleichen uns oft mit anderen und nehmen...

Viele Menschen beschreiben sich als perfektionistisch und meinen damit, dass sie selten mit dem Ergebnis ihrer Tätigkeit zufrieden sind....

In der Psychotherapie sehen wir immer wieder Patient:innen, die sich konstant schuldig fühlen. Diese anhaltenden Schuldgefühle kommen...

Für Menschen, die aus eher schlechten Verhältnissen stammen, kann es schwer nachvollziehbar sein, dass gesellschaftlich gut gestellte...

Wenn Du regelmäßig meditierst, hat das viele positive Wirkungen auf Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Psyche, selbst wenn Du das nur...

Wenn jemand einer anderen Person ein Problem berichtet kommt es häufig zu einem Missverständnis, das beide Seiten unzufrieden zurück...

Jetzt habt Ihr Euch so sehr ein Baby gewünscht. So lang schon. Endlich hat es geklappt. Vielleicht hat es sich eine:r von Euch beiden ein...

Es ist Urlaubssaison, was für viele von uns nicht unbedingt Erholung bedeutet. Wir haben acht Tipps für euch zusammengestellt, damit ihr...