Menschen unterscheiden sich darin wie emotional Intelligent sie sind.
Es existiert sogar ein Test, der das Ausmaß der emotionalen Intelligenz messen kann.
Ja, das ist ein Leistungstest wie bei anderen spezifischen Intelligenzen.
Studien weisen auf einen Zusammenhang zwischen hoher emotionaler Intelligenz und beruflichem und privatem Erfolg hin.
Was bedeutet es emotional intelligent zu sein?
Im ersten Schritt gelingt es eigene Emotionen und die anderer Menschen wahrzunehmen.
Im zweiten Schritt geht es darum die Emotionen zu verstehen, also richtig einzuordnen.
Emotionen zu nutzen ist die dritte Säule der emotionalen Intelligenz.
Der vierte Bestandteil der emotionalen Intelligenz besteht in der Fähigkeit Emotionen zu regulieren.
Die gute Nachricht: Emotionale Intelligenz lässt sich durch Therapie trainieren.
Emotionale Intelligenz besteht aus verschiedenen Fähigkeiten, die in dem Leistungstest MSCEIT gemessen werden können. Manche Menschen nehmen ihre Emotionen oder die der Anderen sehr stark war, können diese aber nur schlecht einordnen. Anderen gelingt es nicht gut ihre Emotionen zu nutzen oder zu regulieren. An all diesen Punkten lässt sich arbeiten.
Was fällt euch am Umgang mit Emotionen schwer?
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